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Smoothie de moras.

Ingredientes:

1/2 taza de moras, ya sea blueberries, o una mezcla de moras, frambuezas y zarsamoras congeladas

1 taza de leche, puede ser light o entera a tu gusto.

1 cdita de extracto de vainilla (natural)

1 cda de azúcar o el equivalente de sustituto de azúcar.

Preparación:

Pon todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que quede suave y espumoso. Si usas fruta fresca, agrega hielo a la mezcla.

Variantes:

  • En lugar de la vainilla, una o dos cucharadas de jarabe de chocolate le dan un sabor increíble
  • Puedes agregar medio plátano para darle mas consistencia y un sabor mas suave. Si el plátano es muy dulce, no agregues azúcar.
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One Comment leave one →
  1. 23 agosto 2008 1:04 AM

    MMHHHH.. que rico, yo creo que voy a comprar unas moritas la proxima vez que vaya al super y me voy a hacer uno. sabes que quiero probar? uno con yogurt. venden un yogurt de vainilla que creo que seria muy bueno para el smoothie 😉

    que teparece?

    besitos te quiero mucho!

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