Ingredientes:

1/2 taza de moras, ya sea blueberries, o una mezcla de moras, frambuezas y zarsamoras congeladas

1 taza de leche, puede ser light o entera a tu gusto.

1 cdita de extracto de vainilla (natural)

1 cda de azúcar o el equivalente de sustituto de azúcar.

Preparación:

Pon todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que quede suave y espumoso. Si usas fruta fresca, agrega hielo a la mezcla.

Variantes:

• En lugar de la vainilla, una o dos cucharadas de jarabe de chocolate le dan un sabor increíble
• Puedes agregar medio plátano para darle mas consistencia y un sabor mas suave. Si el plátano es muy dulce, no agregues azúcar.